whey trec

30.09.2013 Krótka zmiana planu treningowego. Miałem dzisiaj uderzać w biceps i triceps, ale ostatecznie z porozumieniem trenera doszliśmy do wniosku, że atakujemy plecy. Plecy 1. Podciąganie na drążku nachwytem Chwyt szerszy niż barki. Pierwsza seria poszła gładko około 12 powtórzeń. Co serie coraz trudniej było się imać drążka :) Podsumowując 4 [...]

Trec - Whey 100 Trec - Whey Creamy Cocktail Scitec - Whey Protein Professional

DZIEŃ 83-97 Trochę czasu minęło od ostatniego wpisu, więc wypada po krótce zrelacjonować ten czas. Jak wcześniej pisałem 24.07 pojechałem do domu, no i jak to w domu, diety nie da się trzymać. Pierwszego dnia nawet udało mi się trzymać michę, ale dwa kolejne dni i dwa z rzędu grille z ogromną ilością mięcha, sosów, ciast, cukierków, piw skutecznie [...]

[...] się na czitowanie tylko/-)_ _______________ DIETA http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-10-21 DT dziennik nie działał, więc niedoliczone 1. 3 jajca, banan, whey, owies - omlet trening 2. tuńczyk130g, jogurt grecki 150ml, bułka razowa rush, clenburexin, bcaa fitness 3h 3. mięso woł-wprz 250g, jajo, fasolka, groszek, buraki, 100 [...]

[...] czytałam i wydał mi się ok. w smaku bardzo dobre ale jeśli masz szejker ręczny (tzn zalewasz w bidonie i trzęsiesz%-)) to są grudki, które mogą przeszkadzać,teraz mam trec whey 100 w smaku super, konsystencja mniej urzekająca bo nie just już tak gęste i zapychające ale rozpuszczalność bardzo ok. Odnośnie badań mój endo o niczym takim nie [...]

Ok, to taki zestawik sobie złożyłem: BCAA: TREC - anabolic bcaa system GLUTAMINA: TREC - l-glutamine micronized 200mesh BIAŁKO: TREC - whey protein concentrate 80% Dobrze? Jaytee / Vegas ^ 3cT Squat

CEL: MASA SUPLEMENTACJA: - Artresan - Optima - Protego - Omega-3 - Olimp - Vita-Min Multiple Sport - Myprotein - Creatine Monohydrate - Trec - MaxCarb - Trec - CM3 1250 - Myprotein - Impact Whey Protein DIETA: Zbilansowana z nadwyżką kaloryczną. Białka, węgle i tłuszcze z najlepszych źródeł. TRENING: Split 4-dniowy Co o tym myślicie?

[...] mi sie waga wiec niestety miska na oko, mniej wiecej juz czuje ile czego powinnam jesc wiec chyba bardzo nie odbiegam od zalozen MISKA DNT BTW 210/77/82 1. owsiane, whey, banan, olej kokosowy 2. trec creamy coctail 3. schab bez kosci, kapusta kiszona, marchew 4. jajca, cukinia, papryki czerwona, zolta, zielona, pomidory, 5. twarog [...]

38/84 DNT BTW 210/77/82 MISKA 1. owsiane, trec whey, banan, olej kokosowy 2. tuna, jajca, majonez, ogorki kiszone, seler naciowy 3.4. cyc indyczy, smalec, kapusta kiszona marchew, smietana 18% 5. serek ziarnisty Lidl, rzodkiewki, pomidory, ogorek zielony 1864kcal, BTW 210/78g/77g nie wiem dlaczego nie moglam zrzutu zrobic napoje: 1l woda, [...]

[...] / 2500 / 2250 / 159 / 14,2 olimp / egg80 / 80 / 2250 / 1800 / 164 / 14 trec / wpc / 80 / 1500 / 1200 / 94 / 12,8 extensor / wpc / 80 / 1000 / 800 / 65 / 12,3 nutrend / whey protein / 70 / 3000 / 2100 / 174 / 12 olimp / pure whey / 80 / 2250 / 1800 / 154 / 11,6 trec / wpc(smakowe) / 80 / 1500 / 1200 / 104 / 11,5 olimp / matrix / 80 / 2250 [...]

2x Trec night protein blend 1500g, wanilia, czekolada. 3x Scitec 100% whey protein 1350g, rum-melon, czeko-mięta, jabłko-cynamon 1x Scitec Whey protein professional 2350g, cynamon-biała czekolada-mocca 3x Scitec Protein delite 2x1000g, 1x500g, jogurt-malina, biała czekolada-truskawka, alpejska czekolada 1x Optimum Whey gold standard 2270g, [...]

Wygrana wakacyjna konkursu TREC/SFD spóźnione foto , ale był mały teścik : 1.Whey Protein Crunch - 375g Płatki smak czekoladowy smaczne lecz dosyć słodkie, mało ekonomiczne ale w mixie z owsianymi, zbożowymi itp itd bardzo fajne połączenie . Oczywiście solo też niczego sobie. Produkt oceniam 4,5/5 2.100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE czeko-kokos [...]

29.07.2014 DT Trening siłowy: Nogi Tempo 2020 1. Prostowanie nóg na maszynie 2x30 30x25kg 30x27,5kg 2. Przysiad plie z hantlą 6x8 8x30kg 8x30kg 8x30kg 8x30kg 8x34kg 8x34kg 3. Uginanie nóg leżąc 4x8 + 1x drop set 8x25kg 8x25kg 8x25kg 8x25kg + 7x20kg - makabra 4. Przysiad bułgarski 4x8 8x8kg 8x8kg 8x9kg 8x9kg 5. Mostek biodrowy [...]

30.07.2014 DT Trening siłowy: Plecy Tempo 2020 1. Ściąganie uchwytu trójkątnego do klatki siedząc 1x50 (bardzo lekko, 1 sek. zatrzymania w pełnym ściągnięciu) 50x10kg 2. Wiosłowanie hantlami leżąc na ławce skośnej 1x50 (bardzo lekko, 1 sek. zatrzymania w pełnym ściągnięciu) 50x4kg 3. MC na prostych nogach 4x8 8x20kg 8x25kg 8x30kg [...]

[...] a tu mamy posta pana szoho w ktorym bardzo dobrze wypowiada sie o elite whey DYMATIZE i tez ,,smialo pleca,, a smak ,,nawet z woda wypas,, http://www.sfd.pl/bia%C5%82ko_dymatize-t168677.html i co teraz ? kogo sluchac ?! komu wierzyc ?! wyglada na [...]

[...] czas mi się dłuży. 1. płatki owsiane, jajka bieganie 2. ryż brązowy , kurczak, papryka 3. jajka, kurczak, orzechy, warzywa 4. twaróg, masło orzechowe, ogórki zielone 5. whey , oliwa z oliwek , warzywa posiłek nr 2 Zakupiłam dzisiaj : Masło orzechowe : whey smak :czekolada, gratis otrzymałam smycz z Trec’a ----- vajo spodnie [...]

Trec 100% whey - czekolada sezam ( wtf? ) Zjadł Ci?* Dobre jest czeko-sezam :-)) * WTF tłumaczy się na tym forum jako: Where's The Food? %-)

[...] płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, pokrzywa, mięta, woda dużo, miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/145484a4f54f4dc589f4c7308f401380.png test smakowy białka: Trec 100% whey - czekolada sezam rzeczywiście trochę na myśl przywodzi iryski z dzieciństwa, całkiem smaczny choć dla mnie za słodki, odpada zatem ;-) generalnie 2 dni do @ wk***a mam [...]

Zdecydowałem się na taki zestaw ocencie i ewentualnie coś zmiencie jak polecacie coś innego *Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder 500 g -69zł *Sfd shaker 0,7. -9zł * Trec - Shaker zakręcany 700 ml -13zł * Olimp - Rękawice treningowe RAPTOR -43zł *trec pudełko na kaps -5zł * Scitec nutrition - 100% Whey protein professional 2350g -188zł * Trec - CM3 [...]

hmm z tańszych moge polecić trec'a Whey 100 i olimp whey protein comlex 100% ale to juz droższe